时间：2025-08-26 19:47:36 来源：赵薇失贞记校园春色

健康咨询描述： 如何戒烟?何戒有特效的方法?

投诉

其他类似问题

• 股骨头坏死的特效方法？
• 治疗痤疮的特效方法
• 老年便秘特效方法
• 输卵管不通的特效方法
• 骨关节炎的特效方法有哪些？
• 老年便秘特效方法？
• 特效降压方法
• 治疗黄褐斑的特效方法
• 失眠有什么特效方法
• 三叉神经痛有什么特效方法

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

恒安好医生-0８ 医师 帮助网友：101 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-07 08:24:17 我要投诉

      你好！特效在网上看过一篇文章讲的何戒是戒烟的几种方法，我觉得会对您戒烟有所帮助，特效现摘抄如下：(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），何戒使人体对香烟的特效味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。何戒(2)想象自己在吸烟，特效同时想象令人作呕的何戒事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。(3)将戒烟的特效原因写在纸上，经常阅读；如能可能，何戒尽量补充新内容。特效(4)将想购买的何戒物品写下来，按其价格计算可购买香烟的特效包数。逐日将用来购买香烟的何戒钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。(5)同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。(6)不整条买烟。(7)不随身带烟、火柴或打火机。(8)每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
      

上一篇：胸口突然长了这个，不知道是什么皮肤病
下一篇：诺如病毒，拉肚子，肚子疼，没精神，肚子胀

• ·静脉曲张发现大概一年时间左右
• ·气短乏力，易汗手脚冰，是何原因？
• ·冬天手脚冰凉怕冷，如何调理改善？
• ·吃中药后脸部下垂，法令纹明显，能否恢复？
• ·检查子宫内膜厚14mm
• ·冬天手脚冰凉，夜晚多汗，看中医还是西医？该挂哪个科室？
• ·关于老年男性夜间严重盗汗的咨询及调理建议。
• ·房事短暂，四肢无力，腰不适，是哪种肾虚及有效药物？
• ·吃完饭后恶心呕吐，胃胀，拉肚子
• ·体质差却两年无感冒发烧，青筋多是否正常？或体质差却多年不感冒，青筋多原因何在？
• ·蓝芩口服液未按时服用，第二天早晨补喝是否安全？
• ·肾阴虚诊断及药方是否安全？老中医开方是否合适？
• ·性生活避孕套不小心滑落 不想怀孕年龄还小16岁
• ·血压高，看不清东西，站立不稳
• ·焦虑状态吃中药哪些效果好？中成药治疗时长及副作用？药物锻炼饮食建议。
• ·漂唇后颜色过深肿胀，何时淡化？戴口罩及饮食建议？